Avere il metabolismo lento significa che il nostro organismo non riesce a bruciare correttamente i grassi e gli zuccheri, provocando spesso un aumento di peso. Per dare una spinta al nostro metabolismo e accelerarlo esistono tanti metodi, in particolare quello di bere delle tisane a base di erbe naturali che aiutano a bruciare i grassi.
Queste tisane sono chiamate termogeniche, proprio perché inducono la termogenesi dei grassi e degli zuccheri, ossia stimolano la reazione chimica necessaria per bruciare grassi e zuccheri, accelerando il metabolismo e stimolando la perdita di peso. Inoltre, le tisane alle erbe naturali sono un vero toccasana per la nostra salute fisica e anche mentale, poiché la maggior parte di questi infusi non solo contiene vitamine e sali minerai importantissime per il nostro organismo, ma anche perché aiutano a combattere stress e nervosismo, contribuendo al benessere totale della nostra persona. Vediamo insieme quali sono i principali ingredienti per realizzare delle tisane naturali che aiutano ad accelerare il metabolismo.
Tè Verde
Il tè verde è un tipo di tè che contiene delle ottime proprietà antiossidanti. Favorisce la digestione e ripulisce il nostro organismo dalle tossine. Inoltre, accelera il metabolismo favorendo il bruciare dei grassi. Il tè verde fornisce un aiuto effettivo alla perdita di peso se associato, ovviamente, a una dieta.
Tisana a base di focus
Il focus è un’alga ricca di iodio che stimola il metabolismo e brucia i grassi. Inoltre, contiene sali minerali importanti e vitamine necessarie al benessere del nostro organismo, come la vitamina A, B1, C e vitamina E. Per realizzare un’ottima tisana brucia grassi è necessario combinare il focus con altre erbe naturali, come le foglie di malva, le foglie di ciliegio e le foglie di betulla.
Tisana di sambuco
Il sambuco è un depurante naturale con delle proprietà leggermente lassative. Per ottenere maggior beneficio, è necessario realizzare un miscuglio tra sambuco, foglie di menta, e radice ti tarassaco, che ha ottimi effetti diuretici.
Tisana allo zenzero
Lo zenzero è un’ottima erba termogenica, in grado bruciare zuccheri e grassi. Solitamente lo zenzero è reperibile in radice, quindi bisognerà tagliarne delle fettine sottili e lasciarle agire per circa 10 minuti nell’acqua bollente. Lo zenzero ha un sapore forte e deciso, e volendo si può addolcire con del miele.
Tisana alla gramigna
La gramigna è in grado di accelerare il nostro metabolismo; inoltre, contiene delle ottime proprietà diuretiche e depurative. Ideale è realizzare una miscela di erbe mischiando la gramigna con l’isoppo, lo zenzero e la menta peperita.
Tisana alla menta peperita
Questa tisana oltre aa accelerare il nostro metabolismo, è utile per acquisire energia. Inoltre, ha delle proprietà digestive e aiuta a sgonfiare la pancia. Per realizzare una tisana alla menta dai benefici davvero miracolosi è bene aggiungere dei fiori di biancospino, ottimi per riattivare la circolazione e contrastare la fame nervosa, delle foglie di amamelide, che stimola le funzioni legate al funzionamento della tiroide, e il partenio, che ha proprietà diuretiche e depurative.
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